تحقیق در مورد ورزش وزنه برداری

تحقیق در مورد ورزش وزنه برداری

بسم الله الرحمن الرحیم

موضوع:

ورزش وزنه برداری

تهیه و تنظیم:

کلاس :

فونت بکار رفته : B nazanin و BTitr هر چند فایل PDF بدون نیاز به فونت می باشد.

در 10 صفحه با 2 فرمت pdf و word  طراحی شده، مرتب و قابل ویرایش و اماده چاپ . صفحه اول مشخصات و 8 صفحه متن تحقیق خیلی مرتب و  آماده چاپ با تصاویر مرتبط.

 لینک دانلود بعد از پرداخت موفق

فهرست مطالب

تاریخچه وزنه برداری.. 1

نحوه تشکیل مسابقات جهانی وزنه برداری.. 1

سیرقوانین حرکتی وزنه برداری.. 2

داوری: 3

قوانین رای گیری: 3

تاریخچه وزنه برداری در ایران.. 3

گروه های مختلف وزنه برداران.. 4

انواع وزنه های وزنه برداری.. 4

قوانین وزنه‌برداری: 4

صفحه هالتر. 5

وزن صفحات فلزی: 5

نمای کلی ازوزنه بردارهمراه با متعلقات مربوطه وسالن ورزشگاه. 5

آسیب های ورزش وزنه برداری.. 6

ستون مهره. 6

شانه. 7

آرنج.. 7

زانو. 8

تاریخچه وزنه برداری

وزنه‌برداری ورزشی است که شامل بلند کردن وزنه‌های مختلف است. در شکل مدرن آن ورزشکار باید دارای قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی در هنگام برداشتن وزنه باشد.

نحوه تشکیل مسابقات جهانی وزنه برداری

هنگامیکه به سبب علاقه جوانان اروپای مرکزی به ورزش وزنه برداری و وسایل این رشته ورزشی تکامل پیدا کرد، مقررات ناقصی هم برای آن وضع شد و جوانان سایر نقاط اروپا از جمله کشورهای اسکاندیناوی نیز به تمرین وزنه‌برداری پرداختند

سیرقوانین حرکتی وزنه برداری

در المپیک 1932 لس‌آنجلس، مسابقات وزنه‌برداری در 5 حرکت انجام می‌شد که وزنه برداشتن با یک دست هم جزو آن بود.

قوانین رای گیری:

3چراغ سفید یا دو چراغ سفید و یک چراغ قرمز یعنی حرکت صحیح است و 3 چراغ قرمز یا 2 چراغ قرمز و یک چراغ سفید یعنی حرکت خطا می‌باشد. داور وسط اگر تشخیص دهد حرکت کامل انجام شده، توسط زنگ به ورزشکار اعلام می‌کند تا وزنه را به پایین بیاندازد. با صدای زنگ، وزنه به طور صحیح به زمین انداخته می‌شود.

گروه های مختلف وزنه برداران

وزنه برداران به گروه های مختلفی از لحاظ وزن وزنه بردار تقسیم می شود٬ تا هر وزنه بردار با هم وزن خود در یک گروه قرار داشته باشند.

عکس محصول:

تحقیق در مورد ورزش وزنه برداری

مطالب دیگر:

تحقیق در مورد ورزش والیبال

پاورپوینت ورزش وزنه برداری