پاورپوینت پودمان 1 بدن سازی

پاورپوینت پودمان 1 بدن سازی

پاورپوینت پودمان 1 بدن سازی عمومی پرورش مهارت های جسمانی حرکتی

پاورپوینت پودمان بدن سازی عمومی

دانلود پاورپوینت پودمان بدن سازی عمومی

پودمان 1 بدن سازی عمومی

اگر دنبال پاورپوینت غیر درسی

ورزش وزنه برداری میگردی کلیک کن

پودمان 1: بدن سازی عمومی

• آمادگي و آمادگي جسماني
• استقامت قلبی تنفسی
• قدرت و استقامت عضلاني
• انعطاف پذيري
• توان
• چابکي
• ارزشیابی شایستگی بدن سازی عمومی 

واحد یادگیری 1

مقدمه شایستگی بدن سازی عمومی

تغذیه ناسالم و زندگی بی تحرک از جمله عوامل مهمی هستند که شیوع بیماری های غیرواگیر را افزایش داده است.

از طرف دیگر یکی از مسائلی که در حال حاضر تلاش جدی را طلب می کند، بحث سبک زندگی است که علاوه بر رعایت سبک ایرانی اسلامی آن، توجه به فعالیت و تحرک از مواردی است که در سلامت افراد جامعه تأثیرگذار است. پاورپوینت پودمان 1 بدن سازی

در دنیای امروز و در زندگی کنونی جوانان و نوجوانان کشور ما، مصرف تغذیه ناسالم (از جمله فست فودها و تنقلات با ارزش غذایی پایین)،

دنیای مجازی و فناوری اطلاعات بیشترین حجم اوقات فراغت را به خود اختصاص داده است و اگر روش های غلط آموزشی را نیز به آن اضافه کنیم، همگی شرایطی را فراهم می کنند که بی تحریک روز به روز بیشتر و بیشتر می شود.

آمادگی و آمادگی جسمانی

آیا می دانیدآمادگی و آمادگی جسمانی به چه معناست؟

در گروه های کلاسی خود، در مورد تصاویر بالا، به سؤالات زیر پاسخ دهید.

مفهوم آمادگی

آمادگی به عوامل فیزیولوژیکی ، روانی و ذهنی اثرگذار بر توانایی انسان که میل به یادگیری و تحمل در برابر فشار معین را افزایش می دهد.

برای انجام هر فعالیتی که قابل تصور است، نیاز به یک سطح از آمادگی است.

آمادگی دارای دو سطح کلی است:

1- بخشی که ذاتی و ارثی است و در فرد نهفته وجود دارد

2- بخشی که باید با تمرین به دست آید.

پاورپوینت پودمان 1 بدن سازی

در هر دو صورت تمرین سطح آمادگی را تغییر می دهد و بی تمرینی آن را به مخاطره می اندازد.

در قالب گروه های کلاسی بحث کنید:

1- چرا بعضی از قابلیت های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت هستند و بعضی دیگر مرتبط با اجرا (مهارت)؟

2- سلامت اهمیت بیشتری دارد یا صرفا اجرای ورزش به هر قیمت؟

جمع بندی نظرات

• می دانید کلمه استقامت به چه معناست؟
• استقامت یعنی پایداری، یعنی تحمل.
• در ورزش یعنی فعالیتی را با تعداد بیشتر یا زمان طولانی تر انجام داد.
• استقامت قلبی تنفسی یعنی حداکثر کاری که فرد می تواند به طور مستمر و به وسیلۀ گروه عضلانی بزرگ انجام دهد.

فایل اصلی ،  پاورپوینت و pdf بدون هیچ گونه تبلیغ و برچسب می باشد.

عکسهای محصول

پاورپوینت پودمان 1 بدن سازی

متن و عکس های این پاورپوینت دقیقا مثل کتاب درسی است، اگر برای ورزش دارت می خواهید می توانید با کمی ویرایش سوالات و نکته های مربوطه از آن برای این ورزش بصورت غیر درسی استفاده کنید.

این پاورپوینت دقیقا مثل کتاب درسی و کاملا تایپ شده بدون هیچ گونه کسر و اضافه ای هست

این پاورپوینت بصورت کاملا انحصاری در سایت کلاس درسی درست شده .

• برای ساخت این پاورپوینت 141 اسلایدی به طور متوسط 23 ساعت زمان صرف تهیه و آماده سازی محصول و انتشار آن در سایت شده است. شما می توانید با صرف هزینه اندک از این زمان به نحو احسن استفاده کنید.
• مشخصات فایل :
• دارای فایل راهنما
• محصول دیجیتالی بصورت فایل پاورپوینت و pdf
  
• تعداد اسلاید 141
  
• نوع فایل : پاورپوینت PPTX قابلیت ویرایش و حذف یا اضافه کردن اسلاید
  
• کیفیت عالی با تصاویر مربوطه دارای انیمیشن و افکت های متنوع
  
• قابلیت ویرایش فایل و اضافه کردن مشخصات : دارد
• حجم فایل : 1.7 مگابایت
  
• بعد از خرید موفق لینک دانلود بلافاصله به شما نمایش داده می شود. و همچنین یک ایمیل حاوی لینک دانلود به ایمیل شما فرستاده می شود.

پاورپوینت هایی که ممکن کارگشا باشد:

• پاورپوینت پودمان 1 بدن سازی
• پاورپوینت پودمان 2 ژیمناستیک
• پاورپوینت پودمان 3 دو و میدانی
• پاورپوینت پودمان 4 شنا
• پاورپوینت پودمان 5 کشتی
• پاورپوینت پودمان 1 دارت
• پاورپوینت پودمان 3 شطرنج
• پاورپوینت پودمان 4 تنیس روی میز
• پاورپوینت پودمان 5 بدمینتون
• پاورپوینت افتادگی شانه
• پاورپوینت غیر درسی ورزش تنیس روی میز
• پاورپوینت غیر درسی ورزش فوتسال
• پاورپوینت غیر درسی ورزش هندبال
• پاورپوینت غیر درسی ورزش واترپلو